Fundacja PCKK Edukacja i Rozwój

Celem projektu „Odporni razem” jest profilaktyka uzależnień poprzez realizację programu budowania odporności społecznej osób skupionych w Centrum Kompetencji Seniorów. Okres realizacji projektu: 21.09 - 18.12.2026 r. Program obejmuje 4 moduły: Informacje i dezinformacja – 15 godzin / grupa 16 osób  – nauka weryfikowania źródeł, rozpoznawania manipulacji, oszustw i dezinformacji, bezpiecznego korzystania z informacji zdrowotnych oraz świadomego korzystania z Facebooka i narzędzi sztucznej inteligencji. Uczestnicy poznają również wpływ przekazów medialnych na emocje i samopoczucie. Bezpieczeństwo i odporność – 9 godzin / grupa 20 osób  – praktyczne przygotowanie do trudnych sytuacji, nauka pierwszej pomocy oraz wzmacnianie poczucia sprawstwa i odporności rodziny oraz lokalnej społeczności. Samodbałość – 10 godzin / grupa 16 osób  – wzmacnianie odporności psychicznej i społecznej, nauka radzenia sobie z samotnością, stresem, lękiem i zmianami życiowymi oraz rozwijanie umiej...

Trening poznawczy – ćwicz umysł i odkrywaj nowe możliwości Sprawne funkcjonowanie umysłu pomaga nam się uczyć, podejmować decyzje, organizować codzienne obowiązki i zachować samodzielność. Tak jak ciało potrzebuje aktywności fizycznej, tak mózg potrzebuje różnorodnych ćwiczeń. Trening poznawczy jest przeznaczony dla osób dorosłych i seniorów, którzy chcą dbać o swoje zdolności umysłowe w przyjaznym i bezpiecznym otoczeniu. Co rozwijamy? Podczas zajęć wykonujemy ćwiczenia, które pomagają trenować różne funkcje poznawcze: pamięć – zapamiętywanie i przywoływanie informacji, koncentracja – skupianie i utrzymywanie uwagi, myślenie logiczne – dostrzeganie związków i wyciąganie wniosków, rozwiązywanie problemów i podejmowanie decyzji, planowanie, organizację i kontrolę działań, elastyczność myślenia – poszukiwanie różnych sposobów rozwiązywania zadań, szybkość przetwarzania informacji, spostrzegawczość, a także orientację w czasie i przestrzeni. Jak przebiegają zajęcia? Trening poznawczy nie ...

Chcesz podzielić się swoją znajomością języka polskiego lub odwrotnie - chcesz nabrać większej swobody w mówieniu po polsku? Zapraszamy do udziału w projekcie, w ramach którego mentorki/mentorzy polscy spotykają się na konwersacjach z osobami uczącymi się języka polskiego jako obcego . Celem spotkań jest przede wszystkim swobodna rozmowa, przełamywanie bariery językowej, poznawanie polskiej kultury oraz nawiązywanie relacji. Nie są to tradycyjne lekcje języka, najważniejsza jest rozmowa, wzajemne poznanie i stworzenie bezpiecznej przestrzeni do używania języka polskiego. Tworzymy mikrogrupy, złożone z 2-4 osób, które będą się regularnie spotykały. Planowane rozpoczęcie projektu - 24.09. Zgłoszenia przyjmujemy do 20.09.2026 Formularz zgłoszeniowy - TU KLIKNIJ w link