Fundacja PCKK Edukacja i Rozwój

W kwietniu rusza drugi cykl zajęć w ramach projektu Aktywne życie kluczem do dobrostanu, Active life as a key to wellbeing, który w praktyce nazywamy Active Well. Wybierz interesujący Cię moduł. Link do formularza zgłoszeniowego Dowiedz się więcej o projekcie - tu kliknij w link Projekt jest realizowany w ramach programu Erasmus+ przez Centrum Kompetencji Seniorów w Fundacji PCKK oraz Uniwersytet III Wieku z Liberca.

Zaczynają się zapowiadane szkolenia dla wolontariuszek i wolontariuszy w projekcie  Polska dla początkujących i zaawansowanych podaj dalej. Każda osoba ma wziąć udział w dwóch szkoleniach:  - z wielokulturowości i z nauki języka polskiego dla nieprofesjonalistów. Zapisy za pomocą systemu do zapisów KONFEO - gdzie jak wspomniałam, każdy wolontariusz/ka musi zapisać się na dwa szkolenia, liczba miejsc jest ograniczona, także poprosimy o wybór jednego terminu na osobę. Rejestracja na szkolenia będzie otwarta do piątku, czyli 31.03 do godziny 15:00. Poniżej harmonogram, linki do rejestracji na szkolenia oraz linki na spotkania ZOOMowe. Szkolenie międzykulturowe (prowadzić będzie Aleksandra Ośko z PFM) : 1. 3 kwietnia (poniedziałek), g. 09.00 - 11.30 2. 3 kwietnia (poniedziałek), g. 15.00 - 17.30 3. 18 kwietnia (wtorek), g. 10.00 - 12.30, 4. 18 kwietnia (wtorek), g. 15.00 - 17.30 5. 19 kwietnia (środa), g. 10.00 - 12.30 6. 19 kwietnia (środa), g. 15.00 - 17.30 Link do rejestracji:   https:/

Czy nasze codzienne nawyki mają znaczenie i wpływ na ekosystem? W jaki sposób możemy wnieść osobisty wkład w ochronę Planety? Porozmawiamy o tym już w środę 22.03.2023 o godzinie 10.00 Zapraszamy uczestniczki i uczestników Centrum Kompetencji Seniorów. Temat przewodni WODA Prowadzi Grzegorz Paszynski

Spotkanie podsumowujące pierwszy cykl zajęć w modułach Aktywność poznawcza i Aktywność fizyczna. Projekt Aktywne życie kluczem do dobrostanu jest na półmetku. Zrealizowaliśmy roczny program, w którym uczestniczyło ponad 40 seniorów. W kwietniu 10 osób z grupy uczestniczącej wyjeżdża na 3-dniowe międzynarodowe warsztaty do Liberca. Dziś kontynuowaliśmy wątek poszukiwania dobrostanu. Mówiliśmy też o czynnikach budujących resiliencję. Omówiliśmy Pięć dróg do dobrostanu - zaadaptowany przez nas program, opracowany przez Menthal Health Foundation z Nowej Zelandii.  Materiały uzupełniające https://mentalhealth.org.nz/five-ways-to-wellbeing Kanał z ćwiczeniami https://www.youtube.com/@yes2next Muzyka relaksacyjna (przykładowo)  Projekt Aktywne życie kluczem do dobrostanu jest realizowany w programie Erasmus+. Od kwietnia rusza nowy cykl zajęć, przyjmujemy zgłoszenia chętnych w sekretariacie.