CKS Trening umiejętności poznawczych 17.03.2021
![Obraz](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyfCWMtqa9-HpeAyMcQPgG8OSm0d75mhs7vmijS2fEhOOsETSAOrfwpzbsT8ZSlGNxosblR8m3viLdxATuKxRt4A5MlHMsryR-C8DsyP4_GfghTFkSgnOzYLd8aaQdiMMZMTRHNEP3IjI/s0/umysl+brain1.png)
Aby mózg optymalnie funkcjonował, należy mu stwarzać warunki do regularnego wysiłku. Dowiedz się więcej o mózgu, o jego funkcjonowaniu i możliwościach. Trwa Tydzień Mózgu . Wejdź na youtube, wpisz w wyszukiwarce hasło - tydzień mózgu, obejrzyj interesujący Cię wykład. Poleć wykłady innym osobom, zainteresuj je. Kolejne zadania do wykonania - plan na następne trzy tygodnie: Dzień 1-3 - zmieniaj rutyny - każdego dnia wykonuj codzienne czynności inaczej niż zwykle - dokonaj jednej zmiany w danym dniu. Co możesz zmienić? Przełóż zegarek na drugą rękę, myj zęby ręką inną niż zwykle, zmień drogę na zakupy, wchodź tyłem po schodach (uważnie :)), zmień miejsce przy stole, itp. Dzień 4-7 - rozwiązuj zagadki i ćwiczenia umysłowe - poświęć na to 25 minut Dzień 8-10 - czytaj minimum 20 minut dziennie, jeśli znasz jakiś język obcy, sięgnij po książkę w tym języku. Dzień 11-14 - rozwiązuj zagadki i ćwiczenia umysłowe - poświęć na to 25 minut, możesz użyć aplikacji na smartfonie lub komputerze Dz