Fundacja PCKK Edukacja i Rozwój

Aby mózg optymalnie funkcjonował, należy mu stwarzać warunki do regularnego wysiłku. Dowiedz się więcej o mózgu, o jego funkcjonowaniu i możliwościach. Trwa Tydzień Mózgu .  Wejdź na youtube, wpisz w wyszukiwarce hasło - tydzień mózgu, obejrzyj interesujący Cię wykład. Poleć wykłady innym osobom, zainteresuj je. Kolejne zadania do wykonania - plan na następne trzy tygodnie: Dzień 1-3 - zmieniaj rutyny - każdego dnia wykonuj codzienne czynności inaczej niż zwykle - dokonaj jednej zmiany w danym dniu. Co możesz zmienić? Przełóż zegarek na drugą rękę, myj zęby ręką inną niż zwykle, zmień drogę na zakupy, wchodź tyłem po schodach (uważnie :)), zmień miejsce przy stole, itp. Dzień 4-7 - rozwiązuj zagadki i ćwiczenia umysłowe - poświęć na to 25 minut Dzień 8-10 - czytaj minimum 20 minut dziennie, jeśli znasz jakiś język obcy, sięgnij po książkę w tym języku. Dzień 11-14 - rozwiązuj zagadki i ćwiczenia umysłowe - poświęć na to 25 minut, możesz użyć aplikacji na smartfonie lub komputerze Dz

 Mózg jest Twoim najcenniejszym zasobem, więc troszcz się o niego i optymalizuj jego funkcjonowanie. Ćwiczenia Jednym z ćwiczeń istotnie aktywizujących mózg jest zmiana przyzwyczajeń i rytuałów. 1. Przepisz / napisz dowolny tekst ręką inną niż piszesz zwykle. 2. Ułóż jak najwięcej wyrazów z liter zawartych w wyrazie KONTRREFORMACJA Ustal reguły: czy mogą być różne części mowy, czy tylko rzeczowniki, itp. 3. Ćwicz pamięć roboczą - TU KLIKNIJ w link do gry na tej stronie znajdziesz też inne ciekawe gry - sprawdź 4. Ćwicz pamięć semantyczną - TU KLIKNIJ w link do quizu  tu znajdziesz też inne quizy - sprawdź się 5. Rozwiąż SUDOKU - TU KLIKNIJ w link do strony  wybierz odpowiedni dla siebie poziom trudności

Fundacja PCKK Edukacja i Rozwój ogłasza nabór kandydatów do międzynarodowego projektu „Seniorzy w Edukacji”. Rekrutacja będzie trwała od 01.03.2021 do 15.03.2021. Do projektu mogą być zakwalifikowane osoby, które spełniają następujące warunki: - Mają  ukończone 55 lat - Zobowiązują się do aktywnego uczestnictwa w działaniach projektowych, ewaluacji i upowszechnianiu projektu - Posiadają znajomość języka angielskiego na poziomie komunikatywnym Pierwszeństwo w rekrutacji mają osoby, które są czynnymi uczestnikami zajęć organizowanych przez Fundację PCKK Edukacja i Rozwój lub uczestniczyły w działaniach Centrum Kompetencji Seniorów w PCKK. Osoby chętne do udziału w projekcie prosimy o zgłoszenie w siedzibie Fundacji PCKK Edukacja i Rozwój  przy ul, Wolności 29 w Jeleniej Górze lub wypełnienie Formularza zgłoszeniowego tutaj Projekt Seniorzy w Edukacji jest realizowany w ramach programu Erasmus+. Rekrutacja trwa oc 1.03.2021 do 15.03.2021 Informacje o projekcie w zakładce SENED ERASMUS+