Active Well 13.05.2023 - wyprawa z kijkami

Uczestniczki i uczestników projektu Active Well z grupy Aktywność fizyczna i zdrowy styl życia zapraszamy na sobotnią wędrówkę do Cieplic. Można zabrać kijki, trzeba zabrać wodę.

13 maja 2023 - sobota

10.30 - zbiórka w Cieplicach, przystanek Staszica, linia nr 17 (obok pawilonu PSS na Staszica)

Wędrówka trasą około 4 km, zakończy się w Parku Norweskim.

Ćwiczenia oddechowe i elementy lasoterapii.

Agnieszka opowie m.in. o bezpiecznym korzystaniu z siłowni zewnętrznych.

Całość zajmie około 2-3 godzin.

Odbędzie się niezależnie od pogody.

Prosimy o potwierdzenie udziału sms-em do czwartku.

Artykuł o lasoterapii zwanej też sylwoterapią - tu kliknij w link.