Fundacja PCKK Edukacja i Rozwój

Trening poznawczy (kognitywny) to systematyczny zestaw ćwiczeń umysłowych, których celem jest utrzymanie lub poprawa sprawności mózgu. Opiera się on na zjawisku neuroplastyczności – zdolności mózgu do tworzenia nowych połączeń nerwowych (synaps) pod wpływem stymulacji. Co ćwiczymy? Koncentrację, pamięć, logiczne myślenie i rozwiązywanie problemów. Tu jest prezentacja - OTWÓRZ Tygodniowy Plan Płynności Słownej Ustaw stoper na 60 sekund i staraj się wymienić jak najwięcej haseł z danej kategorii. Zapisuj wyniki, by śledzić postępy. Poniedziałek: Rośliny doniczkowe lub ogrodowe. Wtorek: Przedmioty wykonane z drewna. Środa: Marki samochodów (lub części zamienne). Czwartek: Polskie rzeki i jeziora. Piątek: Zawody, które już rzadko spotykamy (np. kowal, zecer) . Sobota: Coś, co zmieści się w pudełku po zapałkach. Niedziela: Słowa na literę S, które mają dokładnie 5 liter. Ćwiczenia ruchowe:

Cel wyjazdu:  Zwiększenie kompetencji międzykulturowych uczestników, rozwój kompetencji cyfrowych oraz stworzenie trwałego produktu cyfrowego dokumentującego doświadczenie międzynarodowe. Przebieg podróży (TAM): Wyjazd z Jeleniej Góry 2.03.2026 (poniedziałek) o godz. 9.45 - parking Kaufland; Lot Wrocław (WRO) - Amsterdam (AMS) - godz. 13.45 - 15.35; Czas na transfer (przesiadka): 05.05 godzin; Lot Amsterdam (AMS) - Porto (OPO) - godz. 20.40 - 22.25. Przebieg podróży (POWRÓT 7.03.2026 sobota): Wylot Porto (OPO) - Amsterdam (AMS) - godz. 16.10 - 19.50; Czas transferu (przesiadka): 1 godzina 40 minut; Lot Amsterdam (AMS) - Wrocław (WRO) - godz. 21.30 - 23.05. Ze sobą należy zabrać jedzenie (np. kanapki). Bagaż: 1 sztuka bagażu podręcznego ( 55 x 35 x 25 cm ) oraz dodatkowo mała torba ( 40 x 30 x 15 cm), łączna waga (walizka+torba) nie może przekraczać 12 kg.

Zajęcia przygotowujące do Grupowych Mobilności Edukacyjnych Erasmus+ W piątek 20 lutego, godz. 10.00-12.00 Zapraszamy w tym dniu grupy, które wyjeżdżają do Hiszpanii i do Kowna Poniżej znajdziesz wymienione bazowe umiejętności cyfrowe, które są bardzo przydatne w czasie mobilności. Sprawdź co już umiesz, a co chcesz przepracować. Zapisz się przez formularz w kalendarzu. Zapraszamy! Kolejne grupy wkrótce. Kompetencje cyfrowe dla uczestników mobilności - standard minimum 1. Komunikacja przez Whatsapp. Netykieta - zasady grupy  2. Skanowanie QR kodów  przechodzenie na strony tłumaczenie menu w restauracji ukrytego pod QR 3. Google Obiektyw  rozpoznawanie obiektów tłumaczenia przechodzenie na strony z QR kodów ze zdjęć tłumaczenie tekstu ze zdjęcia w galerii  4. Korzystanie z Tłumacz Google  5. Dodawanie zdjęć do wspólnego albumu 6. Mapy Google umiesz zlokalizować się w danej chwili i znaleźć drogę do hotelu umiesz iść ulica zgodnie z komunikatami mapy 7. Korzystani...

Mobilność Edukacyjna do TUL Liberec, 25-29.05.2026 Celem mobilności jest rozwój kompetencji matematycznych i społecznych poprzez udział w rozgrywkach Rummikub w grupach polsko-czeskich oraz kompetencji cyfrowych.  Grupowa Mobilność Edukacyjna Dorosłych uczących się z Fundacją PCKK do Uniwersytetu III Wieku TUL w Libercu jest kontynuacją działań rozwojowych dla osób, które regularnie uczestniczą w zajęciach pn. Klub Rummikub. W czasie 4 dni wspólnego uczenia się z osobami z Uniwersytetu III Wieku TUL odwiedzimy również centrum edukacyjne IQ-landia i Ogród Botaniczny. LINK do Formularza zgłoszeniowego - TU KLIKNIJ Zgłoszenia przyjmujemy do poniedziałku 23.02.2026 do godziny 15.00

Dzień Bezpiecznego Internetu w CKS W tym roku zapraszamy na szkolenie zgodnie ze znanym Państwu harmonogramem: 4.02.2026 (środa) - godzina 9.00-10.30 grupa 1 4.02.2026 (środa) - godzina 11.00-12.30 grupa 2 5.02.2026 (czwartek) - godzina 9.00-10.30 grupa 3 5.02.2026 (czwartek) - godzina 11.00-12.30 grupa 4 Tworzenie i ochrona haseł; Bezpieczne korzystanie z mediów społecznościowych ; Ochrona danych osobowych; Fake newsy i dezinformacja; Higiena cyfrowa.

Data wyjazdu: 02.03.2026 Bagaż podręczny: Limit bagażu kabinowego obejmuje małą torbę i bagaż podręczny. 1 mała torba o maks. wymiarach 40 x 30 x 15 cm, którą należy umieścić pod siedzeniem przed sobą; 1 sztuka bagażu podręcznego o maks. wymiarach 55 x 35 x 25 cm, łącznie z uchwytami i kółkami. Łącznie mała torba i bagaż podręczny mogą ważyć do 12 kg. Powrót: 07.03.2026